WordPressのインポートエラー

そろそろこの無料サーバーも限界が来たようなので、大したコンテンツがないままミラーサイトの構築をもくろんでWordpress提供の無料サーバーへコンテンツの移行をやってみました・・・

うまくいかんのです・・・

何がって、インポートが・・・

もしかしてエクスポートファイルに問題が？
WXR形式って言うのがよくわかりません。普通にエクスポートしていてはだめなんでしょうか？